【主要原料】 褪黑素、磷酸氢钙、微晶纤维素、膳食二氧化硅
【食用方法】 成年人每日一片，建议临睡前食用。
【产品规格】 408mg×120片
【保 质 期】 48个月
 

 

营养推荐

 

 

失眠、易醒、多梦~~~

 

    长期睡眠不佳除了让你承受身体和精神双重疲惫的折磨，还会让你出现衰老的症状，如皮肤松弛长皱、新陈代谢速度减慢、变胖、激素分泌失调，严重者会患上心脏病、糖尿病等。

    怎样改善睡眠呢？

    补充自然之宝健睡宝褪黑素是一个安全有效之选。

    自然之宝健睡宝褪黑素片是以天然提取褪黑素（松果体素）为主要原料，美国原装进口，每天一粒，改善睡眠质量。

 

P.S.服用褪黑素不能同时服用阿司匹林，同时最好不抽烟，也不能大量饮酒，因为吸烟饮酒能破坏褪黑素。

    早上起来浑身疲惫，顶着两个黑眼圈还得挣扎着去学习、工作，唉，效率自然低下......被老师训~~~被老板骂~~~

产品特性

 

 

◆ 自然之宝健睡宝褪黑素片是以天然提取的褪黑素为主要原料，每粒含褪黑素3mg，浓度高，改善睡眠质量效果好！

◆ 不含杂质，食用安全：不含酵母、小麦、乳制品、乳糖、白砂糖、大豆，不添加人工香料、防腐剂、人工色素和钠等。

◆ 本产品在美国纽约州波希米亚生产、包装和贴签，那里空气纯净，常年温度、湿度适宜，自然条件优越。自然之宝的工厂经过美国天然食品协议（NPA）的GMP认证，拥有世界顶级生产和包装设备、先进的厂房、严格的生产管理体系。品牌领导者，美国原装进口！

成分功效

    

 

褪黑素(又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。

 

    褪黑素的作用：

◆ 可以促进和加深自然睡眠，提高和改善睡眠质量，纠正成年人失眠症。

◆ 能够调整时差，纠正时差反应。

◆ 提高人体免疫力。

适用症状

    

 

众多失眠患者服用褪黑素片后，失眠现象得到纠正，精神饱满，工作效率得以提高。

 

    有些长期失眠患者，对失眠的痛苦已产生恐惧心理，大脑中形成了顽固的兴奋灶，短期服用褪黑素片难使已经紊乱的生物钟立即恢复常态。因此，建议长期失眠的朋友，在坚持服用褪黑素片的同时，如果您的居住条件、生活条件允许，还需要调整下述因素，以达到更佳的改善睡眠质量效果。

 

◇卧室内光线柔和、暗淡。 睡眠环境安静、室内噪声低于30分贝(相当于耳语)。

◇睡眠时的环境温度应适宜，以18－24度为宜。

◇卧室内空气新鲜而流通，但室内气流速度应很小。

◇睡前2小时不过多进食和饮水（包括咖啡、茶水和白开水等）。

◇睡眠姿势以右侧为宜。

◇枕头的高度以本人肩至脊柱正中之距离为宜；最好使用带有颈垫的枕头；枕头的软硬适度。

◇无论男女老少均适于睡硬板床，如觉得不适，可用不同厚度的软床垫加以适当调整。

◇养成按时入睡、定时起床的生活习惯。

◇入睡前20分钟可以用温热水泡脚或做脚穴按摩，促进入睡。

◇为保证充足深沉的睡眠，每天必须坚持2小时以上的轻中度体力活动。

适用人群

 

 

—— 失眠、易醒、多梦的人士；

—— 经常出差需要倒时差的人士；

—— 中老年人士；

—— 其他有需要改善睡眠质量的人士。